Zwemmen in ondernemerschap!

Toch wel 3 keer per week ga ik een stukje zwemmen.

Zo ook deze ochtend. Om 7:00 gaat de wekker. Het is nog donker buiten. In de badkamer snel even mijn haren goed doen, hiervoor moet ik toch keer een weekje Turkije plannen om wat haar erbij te planten. Het gaat nu wel heel erg hard.

Tas pakken en de auto in.

Vol goede moed scheur ik, vaak net iets te hard, door de rustige straten naar het zwembad. 

Het liefst zou ik het stuk willen fietsen maar het is toch wel te ver.

Al lopend naar het zwembad doe ik wat warm up oefeningen en drink een halve fles water leeg tegen kramp.

Na het betaal poortje slaat de warmte in combinatie met de chloordampen je op je keel.

Snel omkleden. Kleren moet nu in de tas en mee naar het zwembad.

De badmeesters en juffen zijn altijd aardig hier en begroeten mijn vriendelijk.

Zwembril op. En ik laat mij rustig in het water zakken. KOUD!

Het was zwaar omdat ik inmiddels op snelheid probeer te zwemmen en dus steeds uit mijn comfort zone ga. Ik moet 3 km halen dus was weer afzien.

Na 500 meter stop ik even voor 30 seconden en hang ik als een hijgend paard aan de kant in het water. Even uitrusten.

Het is onvoorstelbaar wat die 30 seconden doen. Het geeft weer een flinke boost.

Het is een 25 meter bad dus best wel wat keren heen en weer gezwommen.

Gelukkig blijft het zwembad wel open tijdens deze gedeeltelijke lock down. Douchen kan niet meer en de zwembanen zijn eenrichting geworden.

Onder het zwemmen heb je, naast het tellen van de baantjes die je hebt gezwommen, toch tijd om over van alles en nog wat na te denken. 

Zo bedacht ik mij dat het zwemmen net is als het runnen van je bedrijf.

>>>>Fase 1 – Het begin met koudwatervrees.

Ik kan je melden dat ik geen zin had om te zwemmen, het is iedere keer toch weer afzien. 

Ik leg de lat steeds iets hoger.  

Maar toch ben ik eraan begonnen. 

Zo is het ook met het starten van een eigen bedrijf. Er zijn zoveel mensen die goede ideeën hebben. 

Zoveel mensen die rondlopen om met het idee een eigen bedrijf te beginnen. Het is toch jammer dat maar een klein deel van de mensen dit ook daadwerkelijk doet. 

Helaas is van dat kleine deel ondernemers een groot deel niet goed voorbereid. Hierdoor moeten zij noodgedwongen weer stoppen binnen 3 jaar.

>>>>Fase 2 – Uithoudingsvermogen train je!

Eigenlijk is het starten van je bedrijf net als mijn dagelijkse uurtje zwemmen: Bouw het langzaam op. 

Het is onmogelijk vanaf de eerste dag, zo ver en zo snel te zwemmen als ik nu zwem.

Los van het feit dat je er waarschijnlijk helemaal geen tijd voor hebt, is de kans groot dat je het uithoudingsvermogen niet hebt. 

Daarvoor moet je trainen. Iedere dag opnieuw!

>>>>Fase 3 – Maak een planning / schema

Maak een planning hoe je je conditie met banen zwemmen gaat opbouwen. 

Stel een doel wanneer je 1,5 km aan 1 stuk door wil kunnen zwemmen. 

En niet onbelangrijk pas tussendoor je plannen aan daar waar nodig.

Alles met als doel dat jij een kunt zwemmen met een flinke snelheid. 

Het kost wel tijd om daar te komen.

Bij je onderneming gaat dit hetzelfde. 

Je kunt niet succesvol van start gaan met gebrek aan duidelijke plannen. Zorg dat je een doel hebt en probeer dit doel na te streven. 

Je zult het tussentijds ongetwijfeld iets moeten aanpassen, simpelweg omdat je onderweg van alles tegenkomt waar je niet op had gerekend.

>>>>Fase 4 – Houd rekening met tegenslagen

Ook bij het zwemmen kom ik allerlei tegenslag tegen. Soms is het te koud om te starten. Soms kan je niet meer douchen. En heb je de keuze om of de hele dag naar chloor te stinken of thuis nog een keer te douchen.

Maar de positieve kant is dat het wel lekker rustig is om te zwemmen. Zie dit als de moed hebben om te starten met je bedrijf.

Een andere tegenslag is, dat het mooi weer is wanneer je buiten kan zwemmen. Hierdoor is het drukker en zijn er mensen die je in de weg zwemmen. Normaal gezien kan ik veel harder denk je dan. Zie dit als het tegenkomen van slechte debiteuren.

>>>>Fase 5 – Blijf op koers

Soms ben ik zo aan het nadenken dat ik de zwarten lijn die ik altijd volg om in koers te blijven uit het oog verlies waardoor ik ga slingeren. 

Zie dit als jouw rode draad die je volgt als zijnde jouw planning of businessplan.

>>>>Fase 6 – Verzamel de juiste mensen om je heen

Ik kom regelmatig mensen tegen die mij allerlei tips geven over hoe het nog beter kan. Goed bedoeld allemaal maar dit zijn echt de stuurlui aan wal (of naast het zwembad). 

Wees vriendelijk tegen iedereen maar raak niet bevriend met iedereen. 

Deze mensen heb je tijdens het ondernemen ook niet nodig. Zoek de mensen om je heen die je wel van de juiste informatie kunnen voorzien.

Mensen die jij je specifieke problemen of vragen voorlegt. 

Zo ben ik ook aan een aangepast voedingspatroon voor het zwemmen gekomen. 

Om af te vallen leek het mij wel handig om zo min mogelijk te eten. Dit beïnvloedt je prestatie wel heel erg negatief. 

Door op zoek te gaan naar een zwemtrainer ben ik tot een voedingspatroon gekomen die mijn prestaties veel hebben verbeterd zonder dat ik per dag veel meer eet.

Ook in mijn business zoek ik steeds een coach die mij past naar gelang de ontwikkeling van mijn bedrijf gaat. 

Ik ben er van overtuigd dat een coach maar van tijdelijke aard moet zijn.

Hij moet jou van kennis voorzien die je op dat moment nodig hebt.

Doe het daarna weer een tijdje zelf en zoek de voldoende coach die je kan helpen naar de volgende fase van je bedrijf. 

Maar bouw wel een groep mensen om je heen die je ondersteunen in goede en slechte tijden. Dit is het vangnet dat je nodig hebt wanneer je het moeilijk krijgt.

Wist je trouwens dat voeding óók ontzettend belangrijk is tijdens het ondernemen? Zorg dat je voldoende water drinkt, vooral in de ochtend, eet gezond (stop met het eten van koolhydraten), regelmatig en (hoe moeilijk ook) drink niet teveel alcohol. Rust goed uit.

Op maandag bereik ik altijd de beste prestaties. In het weekend heb ik goed uit kunnen rusten en wat meer aandacht aan mijn voeding kunnen besteden.

Verdrink niet in het ondernemerschap. Begin met een service kantoor. Vraag je offerte aan https://www.addbusinesspoint.nl/offerte 

Florentijn van den Bos – ADD::Flex4you